test2_SLOT DEPO 10K : Situs Slot Deposit 10k Resmi Terbaru
- Jumat,SLOT DEPO 10K : Situs Slot Deposit 10k Resmi Terbaru 7 Februari 2025 18:55 WIB
- waktu baca 2 menit

Jakarta (ANTARA) - Sekretaris Jenderal Pengurus Pusat Organisasi Olahraga Kebugaran Indonesia (PP ORKI) Defrizal Siregar menjelaskan pentingnya pendekatan kontekstual dalam pelaksanaan program Indonesia Bugar.
"Kami sangat mendukung program ini, karena kebugaran anak-anak adalah investasi jangka panjang bagi bangsa," kata ujar Defrizal kepada ANTARA di Jakarta, Jumat.
"Namun, kebijakan ini perlu diiringi dengan pendekatan yang sesuai dengan jenjang usia siswa agar manfaatnya dapat tercapai secara optimal,” ujar Defrizal menambahkan.
Defrizal menjelaskan, kebutuhan fisik siswa di tingkat Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), dan Sekolah Menengah Atas (SMA) sangat berbeda.
Menurutnya, siswa SD berada pada fase pembentukan fisik yang sifatnya multilateral, sementara siswa SMP perlu fokus pada pengembangan daya tahan jantung dan paru-paru (cardiorespiratory). Sedangkan untuk siswa SMA, fokusnya sudah pada pengembangan performa fisik yang lebih spesifik.
Oleh karena itu, menurut Defrizal, program kebugaran tidak bisa disamaratakan untuk semua jenjang pendidikan.
"Jika gerakan fisik yang diterapkan sama untuk semua jenjang, itu tidak efektif. Harus ada variasi sesuai dengan tahap perkembangan masing-masing siswa," ujarnya.
Baca juga: Senam Kebugaran Jasmani Pelajar dapat penghargaan MURI
Sebagai langkah untuk mendukung program kebugaran ini, ORKI bekerja sama dengan berbagai induk organisasi olahraga (Inorga).
Salah satunya melalui program "Runner Goes to School" yang bertujuan untuk mendorong budaya lari di kalangan siswa.
Selain itu, ORKI juga menyelenggarakan program Fit Camp yang bertujuan melatih kekuatan fisik siswa dengan metode yang lebih menarik dibandingkan dengan senam tradisional.
“Anak-anak cenderung cepat bosan jika hanya diberikan senam pagi yang monoton. Oleh karena itu, kami mengembangkan variasi gerakan, termasuk senam menggunakan alat seperti stik beduk untuk meningkatkan kekuatan fisik,” kata Defrizal.
Defrizal juga mengatakan pentingnya peran guru dalam kesuksesan program kebugaran ini.
"Jangan sampai anak-anak berolahraga, tetapi gurunya tidak terlibat. Mindset tentang kebugaran harus diubah terlebih dahulu, agar ada transformasi kebugaran yang benar-benar terasa oleh siswa," ujarnya.
Dengan pendekatan yang lebih kontekstual dan variatif, Defrizal pun berharap Program Indonesia Bugar dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi kesehatan dan kebugaran generasi muda Indonesia.
Baca juga: Menpora dukung ORKI tingkatkan kebugaran masyarakat Indonesia
Pewarta: Muhammad Ramdan
Editor: Junaydi Suswanto
Copyright © ANTARA 2025
下一篇:KONI inginkan dukungan masif swasta untuk empat ajang PON baru
相关文章:
- Pelatih terkejut lihat penampilan Popsivo saat kalahkan Mandiri
- Onic ID raih dua kemenangan untuk melaju ke playoff ESL MLBB S6
- ORKI: Program Indonesia Bugar perlu pendekatan kontekstual
- Pelatih timnas putri panggil 39 pemain untuk laga melawan Arab Saudi
- Jadwal Asian Winter Games: Dwiki Eka/Tasya berlaga di ice dance
- Raja Sapta berkomitmen tetap bangun prestasi atlet ACC
- Raja Sapta Oktohari calonkan diri jadi Presiden ACC
- Empat tim Indonesia lolos ESL SPS Mobile Masters 2025
- Menpora targetkan atlet mulai masuk fasilitas baru Cibubur pada Maret
- PBTI apresiasi timnas bola tangan yang raih empat medali di SEAHF
相关推荐:
- Menpora fokuskan pelatnas hanya untuk kejuaraan pada 2025
- Albert Ramirez hadapi Calic untuk pertahankan gelar kelas ringan WBA
- Pelatih timnas putri panggil 39 pemain untuk laga melawan Arab Saudi
- Usai kalahkan Garuda Jaya, LavAni bertekad konsisten laga berikutnya
- Asian Games 2026 pertandingkan 11 nomor cabang olahraga esports
- Imbas efisiensi, Menpora: Pengiriman atlet ke SEA Games tak jor
- Kuwait incar partisipasi bersejarah di Asian Winter Games Harbin
- Imbas efisiensi, Menpora: Pengiriman atlet ke SEA Games tak jor
- LPDUK bekerjasama dengan United Allstars bangun ekosistem cheerleading
- Sirkuit Mandalika dimodifikasi untuk balap mobil Internasional
- LPDUK bekerjasama dengan United Allstars bangun ekosistem cheerleading
- Onic ID kalahkan Bigetron Alpha untuk capai perempat final ESL MLBB S6
- Perbakin Jatim jaring atlet muda kejar prestasi nasional
- Kemenpora masih tinjau proposal pelatnas 2025
- Abraham Damar: "Turnover" jadi PR Timnas Indonesia
- Daftar pecatur di Indonesia GM Tournament 2025
- Indonesia Running Series 2025 digelar di empat kota besar pulau Jawa
- Kemenpora dukung Running Summit 2025 turut pacu industri olahraga
- Laga tinju Beterbiev lawan Bivol dilengkapi enam laga pendukung
- Tavares minta suporter tetap beri dukungan kepada Matheus Silva